Wie werden Zwangshandlungen behandelt? Erfahren Sie, wie Exposition mit Reaktionsmanagement funktioniert und bei Zwangsstörungen helfen kann.

Warum kontrollieren manche Menschen immer wieder, ob die Tür abgeschlossen ist? Und warum lassen sich bestimmte Gedanken nicht einfach abschalten? Ein verständlicher Einblick in die Welt der Zwangsstörungen – aus meiner aktuellen psychotherapeutischen Fortbildung

Schon eine harmlose Frage bringt Sie auf die Palme – und hinterher tut es Ihnen leid? Häufig steckt hinter ständiger Gereiztheit nicht schlechte Laune, sondern anhaltende Überforderung. Woran Sie Warnsignale erkennen und was jetzt helfen kann.