Über mich - meine Entwicklung und meine Haltung

Mein Name ist Sandra Schnur und seit vielen Jahren begleitet mich der Wunsch, Menschen zu helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten und ein glückliches, gesundes Leben zu führen. Als ausgebildete, zertifizierte ganzheitliche Gesundheitsberaterin und HypnoseMaster (DHI) freue ich mich, Sie mit meinem Wissen und meinen Erfahrungen zu unterstützen.

Mein Ansatz:

Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen Coaching und Mentoring – individuell, lösungsorientiert und achtsam.

Ich begleite Sie dabei,

Klarheit zu gewinnen,
hinderliche Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und
gezielt Veränderungen umzusetzen.

Ob Sie persönliche oder berufliche Themen mitbringen: Gemeinsam entwickeln wir praktikable Strategien und stärken Ihre Selbstwirksamkeit und innere Balance.

In meiner Arbeit verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz: Körper, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. Krankheiten, innere Spannungen oder wiederkehrende Herausforderungen im Leben sind häufig Ausdruck tiefer liegender seelischer Themen. Mit meinem Wissen und meiner Erfahrung helfe ich Ihnen, diese Zusammenhänge zu erkennen, zu verstehen und aufzulösen – für nachhaltige Veränderung und echte Entwicklung.

Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zur Selbstbestimmung, indem wir gemeinsam die Ursachen Ihrer Beschwerden und inneren Blockaden aufspüren und gezielt bearbeiten. Ob körperliche Symptome ohne medizinischen Befund, emotionale Spannungen, alte Muster aus der Kindheit oder Prägungen der Vergangenheit – all das kann zur wertvollen Ressource werden, wenn es in einen bewussten Wachstumsprozess überführt wird.

Ich unterstütze Sie dabei, diese Prozesse als Chancen für Heilung, Entwicklung und innere Reifung zu begreifen und zu nutzen.

Hypnose verwende ich dabei als unterstützendes Werkzeug, um den Zugang zum Unbewussten zu erleichtern, Ressourcen zu aktivieren und Blockaden sanft zu lösen – stets eingebettet in das übergeordnete Coaching- oder Mentoring-Ziel.

Ich verfüge über fundierte Weiterbildungen in der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie (REVT) nach Albert Ellis, die sich besonders bei belastenden Denkmustern und emotionalem Stress bewährt. Ebenso bin ich im systemischen Arbeiten geschult, um individuelle Themen im Kontext von Beziehung, Familie oder Beruf umfassend zu verstehen und lösungsorientiert zu begleiten.

Ich unterstütze Sie u. a. bei folgenden Themen:

Selbstwert- und Identitätsthemen
Paarberatung und Beziehungsklärung
Berufliche Neuorientierung und Burnout-Prävention
Begleitung in Krisen und Umbruchphasen
Gesprächstherapie (nach Rogers) zur Reflexion und Selbstklärung
Mentoring für persönliche Entwicklung, Rollenklärung und langfristige Ziele

Viele meiner Klientinnen und Klienten erleben die Arbeit mit mir als motivierend, klärend und nachhaltig hilfreich. Die Rückmeldungen zeigen: Veränderungen werden möglich, wenn man den Raum dafür bekommt – mit professioneller Begleitung, echter Wertschätzung und klarer Ausrichtung. Bei mir dürfen Sie sich gut begleitet fühlen – strukturiert, empathisch und kompetent.

Was ich Ihnen zusätzlich anbieten kann:

Hypnose und Coaching:

Mit Hypnose unterstütze ich Sie dabei, Blockaden zu lösen, tief verwurzelte Muster zu verändern und Ihre innere Kraft zu aktivieren. Ganz gleich, ob Sie Stress abbauen, Ängste überwinden oder Ihre Selbstwahrnehmung stärken möchten – Hypnose kann ein kraftvolles Werkzeug für Ihre Veränderung sein.

Ganzheitliche Gesundheitsberatung:

In meiner ganzheitlichen Gesundheitsberatung geht es darum, Ihr Leben auf allen Ebenen in Einklang zu bringen. Ich nutze mein Wissen zu den 5 Säulen der Gesundheit (Bewegung, Entspannung, Atem, Umwelt, Bewusstsein), um Ihnen zu helfen, Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu steigern und Ihre Gesundheit zu fördern.

Krankheit als Weg:

Oftmals sind gesundheitliche Herausforderungen ein Zeichen dafür, dass bestimmte Themen in Körper oder Seele noch nicht bearbeitet wurden. Ich helfe Ihnen, die Botschaften Ihrer Krankheit zu verstehen und als Wegweiser zu einem neuen, gesünderen Leben zu nutzen.

Ernährungsberatung (PeaceFood & Fasten):

Ich unterstütze Sie dabei, eine Ernährung zu finden, die Körper und Geist in Balance bringt. Ob durch gezielte Fastenmethoden oder eine Umstellung auf eine bewusstere Ernährung – eine gute Ernährung kann Wunder wirken!

Meine Qualifikationen:

Zertifizierte ganzheitliche Gesundheitsberaterin
Zertifizierter Hypnose-Coach, Hypnose-Bachelor, Hypnose-Master (DHI)
Zahlreiche Fachseminare und Weiterbildungen, u.a. in medizinischer Hypnose, Burnout-Prävention, Trauma- und Kinderhypnose, Kommunikation- u. therapeutisches Setting, Rational-Emotive Verhaltenstherapie nach Albert Ellis
sowie Meditationsleiterin

Ihr Weg zu einem glücklicheren, gesünderen Leben:
Gemeinsam werden wir alle Themen, die Sie belasten, betrachten und bearbeiten. Dies betrifft nicht nur körperliche Symptome wie Krankheiten oder Übergewicht, sondern auch emotionale und familiäre Themen. Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch die Möglichkeit hat, sein Leben zu verändern und die eigene Gesundheit zu fördern – und genau dabei unterstütze ich Sie.

Vereinbaren Sie jetzt Ihr kostenloses Erstgespräch und entdecken Sie, wie Sie Ihre Herausforderungen in Chancen verwandeln können. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg zu begleiten!

Sandra Schnur –

Ihre ganzheitliche Gesundheitsberaterin und HypnoseMaster