Angst gehört zum Leben und kann uns vor Gefahren schützen. Doch wann wird sie zu einer Belastung? Erfahren Sie, woran Sie übermäßige Ängste erkennen und wann professionelle Unterstützung sinnvoll sein kann.

Schon eine harmlose Frage bringt Sie auf die Palme – und hinterher tut es Ihnen leid? Häufig steckt hinter ständiger Gereiztheit nicht schlechte Laune, sondern anhaltende Überforderung. Woran Sie Warnsignale erkennen und was jetzt helfen kann.

Angst ist laut. Sie macht den Körper eng, die Gedanken schnell und den Alltag kleiner. Vielleicht kennen Sie dieses Gefühl: Sie funktionieren nach außen, aber innerlich läuft längst Alarm. Sie sagen Termine ab, vermeiden Situationen oder liegen nachts wach, weil der Kopf einfach nicht aufhört. Angst ist nicht Schwäche. Sie ist ein Signal. Aber sie muss nicht bestimmen, wie Ihr Leben weitergeht. In meiner Praxis schauen wir gemeinsam, was hinter Ihrer Angst steckt.